Description du projet
Améliorer la santé physique et mentale des élèves
Ces dernières années, les problèmes de santé mentale chez les étudiants universitaires ont augmenté. La vie universitaire complexe et stressante et le manque d’activité physique constituent une menace importante pour le bien-être des étudiants. Il est urgent de mettre en place une stratégie d’amélioration de la santé mentale et physique qui puisse être facilement intégrée dans la vie de cette population. Soutenu par le programme Actions Marie Skłodowska-Curie (MSCA), le projet YoungFitT explore les effets de la réduction du stress basée sur la pleine conscience (MBSR pour «Mindfulness-Based Stress Reduction»), du Qigong et de l’entraînement fonctionnel de haute intensité (HIFT pour «High-Intensity Functional Training») sur les niveaux de stress physique, mental et physiologique des étudiants universitaires. Il comprend un essai contrôlé randomisé à trois bras et étudie la faisabilité et l’efficacité des interventions sur le corps et l’esprit utilisant des environnements de réalité virtuelle pour améliorer la santé cognitive et mentale.
Objectif
In recent years, there has been an increase in mental health problems among university students. University life is socially complex and stressful, and young adults often exhibit low levels of physical activity. This poses a significant threat to the students' mental and physical health. What is urgently needed is a strategy to boost mental and physical health that can be easily accessed and integrated into a student's life. The first objective is to evaluate the effectiveness of Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR), Tai Chi Chuang (TCC), and High-Intensity Functional Training (HIFT) on the cognitive and mental health of university students and uncover potential mediators and moderators. This study intends to explore the effects of potential mediators on physical (physical activity and fitness status), mental (mindful thinking, sleep quality, and fatigue), and physiological stress (heart rate variability) levels. It will also examine the potential moderator effects of demographic factors (sex/gender, age, and educational level) and individual factors (cognitive reserve, intelligence quotient, personality) on intervention-induced changes in proposed outcomes. To achieve this, a three-arm randomized controlled trial will be conducted. Considering that an immersive virtual reality (VR) environment can offer additional benefits and improve training adherence, the second objective will focus on exploring the feasibility and effectiveness of mind and body interventions using VR (MBSR-VR, TCC-VR, HIFT-VR) on the cognitive and mental health among university students. To do so, another randomized controlled trial will be undertaken. The results are expected to facilitate the development of targeted well-being strategies for individual students. YoungFitT aims to contribute to NU 2030 Sustainable Development Goal 3: Good Health and Well-being through a multidisciplinary approach, combining sports science, computer science, and neuropsychology.
Champ scientifique (EuroSciVoc)
CORDIS classe les projets avec EuroSciVoc, une taxonomie multilingue des domaines scientifiques, grâce à un processus semi-automatique basé sur des techniques TLN. Voir: https://op.europa.eu/en/web/eu-vocabularies/euroscivoc.
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Mots‑clés
Programme(s)
- HORIZON.1.2 - Marie Skłodowska-Curie Actions (MSCA) Main Programme
Appel à propositions
(s’ouvre dans une nouvelle fenêtre) HORIZON-MSCA-2023-PF-01
Voir d’autres projets de cet appelRégime de financement
HORIZON-TMA-MSCA-PF-EF - HORIZON TMA MSCA Postdoctoral Fellowships - European FellowshipsCoordinateur
08007 Barcelona
Espagne