Opis projektu
Poprawa zdrowia fizycznego i psychicznego studentów
W ostatnich latach wzrosła liczba problemów ze zdrowiem psychicznym wśród studentów szkół wyższych. Złożone i stresujące życie studenckie oraz niska aktywność fizyczna stanowią poważne zagrożenie dla dobrego samopoczucia studentów. Pilnie potrzebne jest opracowanie strategii poprawy zdrowia psychicznego i fizycznego, którą można byłoby łatwo zintegrować z życiem studentów. Projekt YoungFitT wspierany przez program MSCA (działania „Maria Skłodowska-Curie”) bada wpływ technik, takich jak redukcja stresu oparta na uważności (MBSR), Qigong i trening funkcjonalny o wysokiej intensywności (HIFT), na poziom stresu fizycznego, psychicznego i fizjologicznego studentów akademickich. Obejmuje on randomizowane badanie w trzech grupach z grupą kontrolną oraz bada wykonalność i skuteczność interwencji umysłu i ciała z wykorzystaniem środowisk rzeczywistości wirtualnej w celu poprawy zdrowia poznawczego i psychicznego.
Cel
In recent years, there has been an increase in mental health problems among university students. University life is socially complex and stressful, and young adults often exhibit low levels of physical activity. This poses a significant threat to the students' mental and physical health. What is urgently needed is a strategy to boost mental and physical health that can be easily accessed and integrated into a student's life. The first objective is to evaluate the effectiveness of Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR), Tai Chi Chuang (TCC), and High-Intensity Functional Training (HIFT) on the cognitive and mental health of university students and uncover potential mediators and moderators. This study intends to explore the effects of potential mediators on physical (physical activity and fitness status), mental (mindful thinking, sleep quality, and fatigue), and physiological stress (heart rate variability) levels. It will also examine the potential moderator effects of demographic factors (sex/gender, age, and educational level) and individual factors (cognitive reserve, intelligence quotient, personality) on intervention-induced changes in proposed outcomes. To achieve this, a three-arm randomized controlled trial will be conducted. Considering that an immersive virtual reality (VR) environment can offer additional benefits and improve training adherence, the second objective will focus on exploring the feasibility and effectiveness of mind and body interventions using VR (MBSR-VR, TCC-VR, HIFT-VR) on the cognitive and mental health among university students. To do so, another randomized controlled trial will be undertaken. The results are expected to facilitate the development of targeted well-being strategies for individual students. YoungFitT aims to contribute to NU 2030 Sustainable Development Goal 3: Good Health and Well-being through a multidisciplinary approach, combining sports science, computer science, and neuropsychology.
Dziedzina nauki (EuroSciVoc)
Klasyfikacja projektów w serwisie CORDIS opiera się na wielojęzycznej taksonomii EuroSciVoc, obejmującej wszystkie dziedziny nauki, w oparciu o półautomatyczny proces bazujący na technikach przetwarzania języka naturalnego.
Klasyfikacja projektów w serwisie CORDIS opiera się na wielojęzycznej taksonomii EuroSciVoc, obejmującej wszystkie dziedziny nauki, w oparciu o półautomatyczny proces bazujący na technikach przetwarzania języka naturalnego.
Aby użyć tej funkcji, musisz się zalogować lub zarejestrować
Słowa kluczowe
Program(-y)
- HORIZON.1.2 - Marie Skłodowska-Curie Actions (MSCA) Main Programme
Zaproszenie do składania wniosków
Zobacz inne projekty w ramach tego zaproszeniaSystem finansowania
HORIZON-TMA-MSCA-PF-EF - HORIZON TMA MSCA Postdoctoral Fellowships - European FellowshipsKoordynator
08007 Barcelona
Hiszpania