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CORDIS Express: Hacer frente al estrés

CORDIS Express repasa varios proyectos financiados por la Unión Europea dedicados a la investigación de las causas, el tratamiento y los métodos de gestión del estrés.

Plazos de entrega inminentes, una lista de tareas descontrolada, tensiones en las relaciones personales, un periodo de luto o los traumas son situaciones que pueden generar estrés. Todo el mundo ha sufrido estrés en algún momento de su vida. No obstante, a pesar del malestar que produce, su existencia tiene un sentido, esto es, generar hormonas y sustancias químicas neuronales que hagan ponernos en guardia para defendernos o huir. El problema surge cuando no se presta al estrés la debida atención y evoluciona hacia un estado crónico que repercute enormemente en la vida y genera problemas de salud o agrava los ya existentes. El estrés psicológico prolongado puede, por ejemplo, dar lugar al desarrollo y mantenimiento de hipertensión y enfermedades cardiovasculares. La estimulación constante que proporciona la tecnología y el ritmo acelerado de la sociedad moderna contribuyen a aumentar el el nivel de estrés sufrido y existen estudios en los que, por ejemplo, se ha descubierto una relación entre el empleo de tecnología antes de dormir y el estrés. Los espacios de trabajo contemporáneos no escapan al debate sobre el estrés. Esta afección es el segundo problema de salud laboral más acusado en Europa, y más de la mitad de los trabajadores opinan que el estrés laboral es común en su empresa. En la Encuesta europea en las empresas sobre riesgos nuevos y emergentes (ESENER) cerca de ocho de cada diez jefes europeos manifestaron su preocupación por el estrés laboral en sus centros de trabajo. Por desgracia, muchos comportamientos modernos utilizados con frecuencia para sobrellevar el estrés —como por ejemplo el uso de drogas, el consumo de alcohol y tabaco y la alimentación excesiva o deficiente— pueden agravar el problema. Las causas tanto internas como externas del estrés no desaparecerán, pero sí es posible modificar el modo en el que se responde al estrés sufrido. Investigadores financiados con fondos europeos estudian el estrés, sus distintas fuentes y los medios más eficaces de gestionarlo y tratarlo. La presente edición de CORDIS Express repasa varios proyectos financiados por la Unión Europea dedicados a la investigación de las causas, el tratamiento y los métodos de gestión del estrés y algunas noticias relacionadas. - El vínculo entre el estrés y la hipertensión - Advanced Cockpit for Reduction Of StreSs and workload (ACROSS) (solo en inglés) - La relación entre el estrés, la personalidad y la infección - Tendencias científicas: Los abrazos y su posible capacidad protectora contra el estrés y las enfermedades

Países

Bélgica