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CORDIS Express: Gérer le stress

CORDIS Express se penche sur certains des projets financés par l'UE qui s'intéressent aux causes, aux traitements et aux méthodes de gestion du stress.

Des délais imminents, une liste interminable de tâches à faire, des relations tendues, un deuil ou un traumatisme; toutes ces situations peuvent être sources de stress. Nous sommes tous passés par cet état à un moment de notre vie. Quoiqu'il s'agisse d'un sentiment désagréable, nous éprouvons du stress pour une bonne raison; il permet de libérer des neurotransmetteurs et des hormones qui nous préparent à agir (soit par la fuite, ou par le combat). Néanmoins, si le stress n'est pas géré et devient une situation chronique, il peut avoir un impact très négatif et créer ou empirer des problèmes de santé. Entre autres, un stress psychologique accru peut contribuer à développer et à soutenir le développement de maladies cardiovasculaires et de l'hypertension. La stimulation constante offerte par les technologies et le rythme rapide de la société moderne augmentent nos niveaux de stress. Par exemple, des études ont découvert un lien entre l'utilisation de la technologie avant de se coucher et le stress. Dans le même sens, le lieu de travail a également été impliqué dans le débat sur le stress. Le stress est le second problème de santé lié au travail le plus fréquemment rapporté en Europe; en effet, plus de la moitié de tous les employés considèrent que le stress lié au travail est normal pour eux. Dans l'https://osha.europa.eu/en/esener-enterprise-survey (enquête entreprise sur les risques nouveaux et émergents (ESENER)), environ 8 sur 10 directeurs européens ont exprimé leur inquiétude par rapport au stress lié au travail sur leur lieu de travail. Malheureusement, de nombreux modèles comportementaux souvent utilisés comme méthodes pour gérer le stress (comme l'utilisation de médicaments, la consommation d'alcool, le tabagisme, et la sur- ou sous-alimentation) peuvent en effet aggraver le problème. Les causes du stress (internes et externes) ne disparaîtront pas mais nous pouvons changer la façon dont nous réagissons lorsque celui-ci fait son apparition. C'est pourquoi des chercheurs financés par l'UE explorent la nature du stress, ses nombreuses sources et les moyens les plus efficaces de le gérer et de le traiter. Cette édition de CORDIS Express se penche sur certains des projets financés par l'UE qui s'intéressent aux causes, aux traitements et aux méthodes de gestion du stress, ainsi que les actualités connexes. - Le rapport entre le stress et l'hypertension - Advanced Cockpit for Reduction Of StreSs and workload (ACROSS) (uniquement en anglais) - La relation entre le stress, la personnalité et les infections - Tendances scientifiques: Une démonstration d'affection peut-elle calmer le stress et protéger des maladies?

Pays

Belgique