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Veloinfo, the european network for cycling expertise

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Le cyclisme sauve des vies

Un projet européen s'est lancé dans un double défi visant à rendre au continent sa santé. Après avoir informé les citoyens des bienfaits du cyclisme sur l'espérance de vie, l'équipe tente désormais de faire du cyclisme une activité plus sûre.

Changement climatique et Environnement

Le cyclisme a non seulement une influence sur notre forme physique, mais laisser la voiture au garage ne serait-ce que pour quelques trajets pourrait contribuer à réduire la pollution mondiale résultant des carburants fossiles et entraînerait un déclin des maladies respiratoires et des troubles connexes dans le monde. Le projet Velo.info financé par l'UE, consiste à aider les autorités locales et les planificateurs des transports à encourager les citoyens à passer au moins un peu de leur temps sur leur vélo. Aider le public à faire le pas et à préférer le cyclisme à la conduite n'est pas si facile que l'on pourrait le croire. L'une des meilleures façons de convaincre les non cyclistes à commencer ce sport est de leur faire comprendre les bienfaits du cyclisme sur leur santé. Malgré les campagnes de sensibilisation, il semblerait que le public soit plutôt réticent à pratiquer les 30 minutes d'exercice physique quotidien recommandés. Le cyclisme, d'après les membres de Velo.info est l'une des façons les plus simples de faire une activité physique. Il s'agit non seulement d'un exercice aérobie qui aide à combattre les maladies cardiovasculaires, mais qui n'impose pas de poids sur les jambes et par là même ne compromettra pas les articulations, ligaments et muscles vieillissants. Le sentiment de bien-être après le cyclisme est également un bon stimulant pour la santé. Des études suggèrent que l'exercice aide à lutter contre l'anxiété et la dépression. Quels que soient les avantages psychologiques, le cycle de mode de vie sédentaire menant à la dépression (qui à son tour dissuade la personne de faire une activité physique) peut être rompu. Le principal avantage du cyclisme est qu'il remplit une fonction, par exemple se rendre sur son lieu de travail ou encourager les enfants à voyager indépendamment de leurs parents. L'auto-motivation n'est pas forcément nécessaire, comme c'est le cas pour s'inscrire à un cours de gym par exemple. La peur de la circulation est l'un des facteurs qui va à l'encontre du cyclisme. Les partenaires de Velo.info sont conscients que les autorités locales doivent améliorer les conditions pour les cyclistes en équipant les routes de pistes cyclables et en imposant des limites de vitesse appropriées. Des statistiques des Pays-Bas et du Danemark montrent un déclin important du nombre d'accidents de cyclisme une fois que les routes seront plus sûres. Pour diffuser les informations entre les décideurs politiques des transports, les partenaires du projet ont créé un centre d'expertise en ligne sur l'utilisation des vélos et les politiques de planification. Le réseau peut être utilisé pour distribuer des informations efficacement entre les parties intéressées et pour partager leurs compétences et expérience. Le projet Velo.info fait des progrès importants pour persuader le public d'atteindre son quota d'exercice en investissant dans un vélo ou en commençant le cyclisme. Une fois que ce comportement fera partie de notre style de vie, les bienfaits de l'exercice se poursuivront à l'âge de la retraite.

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