Description du projet
Des stratégies pour mieux gérer l’usage des médias numériques
L’usage croissant des réseaux sociaux, la connectivité accrue via leurs nombreuses plateformes et leurs effets négatifs potentiels sur le bien-être constituent un sujet de préoccupation publique. Alors que les idées concernant un usage contrôlé des médias et une «désintoxication numérique» ont le vent en poupe, il est urgent que les chercheurs comprennent comment des stratégies adoptées par les individus pour contrôler leur usage des médias numériques pourraient se traduire par une amélioration de leur bien-être. Le projet Disconnect2Reconnect, financé par l’UE, développera un modèle théorique pour étudier les mécanismes d’utilisation et les stratégies de déconnexion des réseaux sociaux et leurs conséquences sur le bien-être des jeunes adultes. Le projet emploiera une approche multiméthode et combinera des dispositifs d’échantillonnage d’expériences mobiles avec des enquêtes par panel. Il aidera à élaborer des recommandations, des directives adaptées ainsi que des interventions éducatives, et donnera un aperçu de la manière dont les médias numériques peuvent être utilisés d’une manière profitable au bien-être.
Objectif
Mobile devices, and the ‘always on’ connectivity they enable via numerous social media services, are increasingly blamed for a decline in well-being among young people. In today’s ‘poly-social-media’ landscape where people often make use of multiple platforms for different purposes, the increasing pressure to check updates combined with an overload of information available can lead to increased emotional exhaustion and declines in physical health (e.g. sleep disturbance). Consequently, there is a growing trend of users desiring to disconnect from or to use social media more mindfully, but many struggle to do so effectively. While the idea of ‘digital detoxes’ is increasingly adverted in mainstream media and gaining public popularity, academic research is still in its infancy. This is problematic, as ‘social media fatigue’ – a state whereby people suffer from mental exhaustion after experiencing technological, informative and communicative overloads through their participation different social media platforms – might become a serious mental health issue due to the ubiquitous nature of mobile and social media. Fostering citizen’s digital competences and skills to effectively navigate digital society highly fits with the aims and scope of the European Commission’s 21st century ‘Digital Competence Framework’. Using a multi-method approach, combining mobile experience sampling methods and panel surveys, this action develops and tests a theory-driven model to explain the antecedents of social media fatigue, the strategies people use to disconnect from social media, and the short-term and long-term consequences for subjective well-being among young adults. The resulting Disconnect2Reconnect model advances theory and methods, offers actionable recommendations to practitioners on mindful media use in an increasingly digital society, and is fundamental for developing tailored guidelines and educational interventions to promote healthy media use and digital well-being.
Mots‑clés
Programme(s)
Régime de financement
MSCA-IF - Marie Skłodowska-Curie Individual Fellowships (IF)Coordinateur
8006 Zurich
Suisse