Vea los Juegos Olímpicos de verano, ¡le harán bien!
Los Juegos Olímpicos de Verano de París 2024 ya están aquí. Es la 33.ª edición de los Juegos Olímpicos de verano, y los primeros posteriores a la pandemia. Estaremos atentos a la acción, tanto en los momentos álgidos como en los más delicados. Más de diez mil atletas de más de doscientos países exhibirán niveles sobrehumanos de fuerza y determinación física y mental. Aprenderemos sus nombres y conoceremos sus increíbles historias.
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Si tienes la suerte de estar allí en persona, hay una ventaja de la que ni siquiera eres consciente. Las investigaciones han demostrado que asistir a acontecimientos deportivos en directo mejora los niveles de bienestar y reduce los sentimientos de soledad. Las personas que ven deportes en directo experimentan un mayor bienestar que las que no lo hacen. La razón de ello probablemente esté relacionada con los aspectos sociales de ver deporte. Dichos acontecimientos satisfacen algunas de nuestras necesidades de conexión humana. El primer estudio a gran escala para explorar los beneficios de asistir a cualquier tipo de acontecimiento deportivo en directo se realizó en 2023. Un equipo de investigación dirigido por la Universidad Anglia Ruskin (ARU, por sus siglas en inglés) del Reino Unido utilizó datos de más de 7 200 adultos de entre 16 y 85 años que vivían en Inglaterra. Participaron en la encuesta Taking Part, encargada por el Gobierno británico. Los resultados mostraron que los participantes que asistieron a un acontecimiento deportivo en directo en el último año obtenían más satisfacción en sus vidas, sentían que sus vidas tenían más sentido y se sentían menos solos que los que no lo hicieron. «El nuestro es el primer estudio que analiza los beneficios de asistir a cualquier acontecimiento deportivo en una población adulta y, por lo tanto, nuestros resultados podrían ser útiles para configurar futuras estrategias de salud pública, como ofrecer precios reducidos en las entradas para determinados grupos», comentó la autora principal, la doctora Helen Keyes, decana de la Facultad de Psicología y Ciencias del Deporte de la ARU, en un comunicado de prensa. «Los acontecimientos en directo incluidos por la encuesta abarcaban desde eventos de aficionados y gratuitos, como ver a los equipos deportivos de los pueblos, hasta partidos de fútbol de la Premier League. Por lo tanto, se debe seguir investigando para ver si estos beneficios son más pronunciados en el deporte de élite o si están más vinculados al apoyo a un equipo específico». Y concluye: «Sin embargo, sabemos que ver deporte en directo de todo tipo ofrece muchas oportunidades de interacción social y ello ayuda a forjar la identidad y la pertenencia a un grupo, lo cual a su vez mitiga la soledad y aumenta los niveles de bienestar».
¡Mira!
¿Lo ves desde el sofá? No te preocupes, un estudio de 2021 reveló que las personas que lo veían en la televisión o por internet también estaban menos deprimidas. Los resultados mostraron que cuanto más deporte veían los adultos mayores, menos probabilidades tenían de estar deprimidos. Los investigadores examinaron los datos del estudio de evaluación gerontológica de Japón, una encuesta nacional en la que participaron más de 21 000 adultos mayores. Se preguntó a los encuestados por la frecuencia media con la que vieron deportes «in situ» y a través de la televisión o en línea durante el último año. Alrededor del 21 % presentaba síntomas depresivos, como un estado de ánimo persistentemente bajo, pérdida de placer o interés por las actividades, sentimientos de culpa o inutilidad, falta de energía y escasa concentración. Así que, durante las próximas semanas, recuerde que no solo está recibiendo una dosis saludable de afición y fanatismo.
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