Skip to main content
European Commission logo print header

Article Category

Wiadomości
Zawartość zarchiwizowana w dniu 2023-03-09

Article available in the following languages:

Starzenie się - wyniki badań wskazują, że aktywne życie to więcej lat w formie

Nowe badania przeprowadzone przez szwedzkich naukowców pokazują, że systematyczna aktywność fizyczna jest powiązana z niższym ryzykiem zapadnięcia na depresję w starszym wieku. W artykule opublikowanym w czasopiśmie Health Psychology zespół z Uniwersytetu w Gothenburgu wyjaśni...

Nowe badania przeprowadzone przez szwedzkich naukowców pokazują, że systematyczna aktywność fizyczna jest powiązana z niższym ryzykiem zapadnięcia na depresję w starszym wieku. W artykule opublikowanym w czasopiśmie Health Psychology zespół z Uniwersytetu w Gothenburgu wyjaśnia, że wedle dokonanych odkryć samookreślona motywacja i postrzegana wydolność to istotne czynniki w przekonywaniu starszych osób do większej aktywności fizycznej. Wyniki opierają się na badaniu 17.500 starszych osób z całej Europy, których średnia wieku wyniosła 64 lata. Dane pochodziły z finansowanych ze środków unijnych dużych badań populacyjnych SHARE (Badania nt. zdrowia, starzenia się i emerytur w Europie), które początkowo uzyskały częściowe wsparcie na kwotę 2.758.630 EUR z tematu "Jakość życia i zarządzanie żywymi zasobami" Piątego Programu Ramowego (5PR) Komisji Europejskiej. Obecnie projekt SHARE stanowi istotny komponent Europejskiej Przestrzeni Badawczej. W 2008 r. znalazł się w grupie projektów wybranych do realizacji w ramach Europejskiego Forum Strategii ds. Infrastruktur Badawczych (ESFRI) - strategicznego instrumentu rozwijania integracji naukowej w Europie i umacniania jej międzynarodowego zasięgu. Po zainicjowaniu w 2002 r. projekt otrzymał dalsze wsparcie finansowe od Komisji Europejskiej za pośrednictwem tematu "Infrastruktury badawcze" Szóstego i Siódmego Programu Ramowego (odpowiednio 6PR i 7PR), co umożliwiło kontynuowanie prac i zbieranie danych. Magnus Lindwall z Uniwersytetu w Gothenburgu wypowiedział się na temat odkryć swojego zespołu: "Nie wiemy na razie z całą pewnością, jak wygląda powiązanie przyczynowe aktywności fizycznej z depresją. Nie ma jednak wątpliwości, że osoby starsze, aktywne fizycznie są mniej przygnębione, niemniej wyższy poziom depresji może również doprowadzić do ograniczenia zażywania ruchu, a to sugeruje istnienie wzajemnego oddziaływania. Badania te jako jedne z pierwszych analizują zarówno wpływ aktywności fizycznej na przyszłą depresję i vice versa, jak i sposób, w jaki zmiana w aktywności fizycznej jest powiązana ze zmianą w depresji na przestrzeni czasu." Zważywszy na starzenie się populacji w Europie, tego typu badania mają zasadnicze znaczenie dla wspomagania zaleceń władz, dotyczących wykorzystywania aktywności fizycznej jako potężnego środka profilaktycznego, chroniącego osoby starsze przed problemami ze zdrowiem psychicznym. Jeżeli depresja wśród osób starszych powstrzymuje ich przed podjęciem aktywności fizycznej, wywołuje to efekt domina w całym systemie opieki zdrowotnej. Magnus Lindwall dodaje: "Ważne pytanie, na które powinni znaleźć odpowiedź naukowcy, to co motywuje starsze osoby do utrzymywania aktywności fizycznej. Współczesne teorie motywacji mówią na przykład, że osoby czujące się kompetentne i władne podejmować decyzje za siebie, posiadające swobodę wyboru, odczuwające społeczną rolę aktywności fizycznej, doświadczają bardziej uwewnętrznionej i mniej kontrolowanej formy motywacji do zażywania ruchu. Ta forma motywacji, w odróżnieniu od niesamostanowionej, zewnętrznej formy motywacji, wiąże się również z utrzymywaniem długofalowej aktywności fizycznej, która zwiększa także szanse na pozytywne skutki, jakie zażywanie ruchu może wywrzeć zarówno na zdrowie fizyczne, jak i psychiczne. Obecnie opracowujemy i testujemy zorganizowany program, który ma wzmocnić motywację do podejmowania aktywności fizycznej wśród osób starszych, oparty na teoriach mających obecnie silne fundamenty naukowe." Badania SHARE to interdyscyplinarna i międzynarodowa, panelowa baza mikrodanych na temat zdrowia, statusu socjoekonomicznego oraz sieci społecznych i rodzinnych ponad 45.000 osób w wieku od 50 lat w górę. Początkowe badania przeprowadzono w 2004 r., a dane pochodziły z Austrii, Belgii, Danii, Francji, Grecji, Hiszpanii, Holandii, Niemiec, Szwajcarii, Szwecji i Włoch. W latach 2005 - 2006 dodano dane z Czech, Izraela i Polski, a Irlandia przyłączyła się do drugiej fali gromadzenia danych, która miała miejsce w latach 2006 - 2007. Trzecia fala gromadzenia danych - pod tytułem SHARELIFE - miała miejsce w latach 2008 - 2009 i skupiła się na historiach życia ludzi. SHARELIFE wiąże indywidualne mikrodane z całego życia respondentów z makrodanymi instytucjonalnymi na temat państwa opiekuńczego. To oznacza, że naukowcy mogą wykorzystywać dane do oceny pełnego oddziaływania interwencji państwa opiekuńczego na życie jednostek i proponować zalecenia strategiczne. Ankieta SHARELIFE obejmuje wszystkie istotne obszary życia respondentów, w tym partnerów i dzieci, warunki mieszkaniowe i historię pracy oraz szczegółowe pytania na temat zdrowia i opieki zdrowotnej.Więcej informacji: Uniwersytet w Gothenburgu: http://www.gu.se/english

Kraje

Szwecja

Powiązane artykuły