Media społecznościowe i materializm: połączenie, którego powinniśmy się wystrzegać
Instagram, Facebook, Twitter oraz inne platformy mediów społecznościowych nieustannie bombardują nas obrazami dóbr materialnych i wystawnego stylu życia. Zmuszają nas do ciągłego porównywania się z innymi oraz do podążania za wzorcami sukcesu i bogactwa. Nieustanne wystawienie na oddziaływanie tego typu komunikatów może mieć szkodliwy wpływ na samopoczucie psychiczne ludzi. Jak wynika z badania opublikowanego w czasopiśmie „Telematics and Informatics Reports”(odnośnik otworzy się w nowym oknie), poczucie niedopasowania, stresu, niepokoju lub niezadowolenia z własnego życia może występować w szczególności u osób, które przywiązują większą wagę do rzeczy materialnych.
Wystrzegajmy się postaw materialistycznych
Zespół badawczy z niemieckiego Uniwersytetu Ruhry w Bochum (RUB) przeprowadził ankietę internetową na próbie 1230 osób, które korzystały z mediów społecznościowych przynajmniej raz w tygodniu. Wyniki sześciu różnych kwestionariuszy pokazały, że materialistyczne podejście, porównywanie się z innymi, aktywne lub pasywne korzystanie z mediów społecznościowych, uzależnienie od mediów społecznościowych, a także poziom stresu i zadowolenia z życia są ze sobą powiązane. „Ogólnie rzecz biorąc, badanie dostarcza kolejnych dowodów na to, że korzystanie z mediów społecznościowych wiąże się z ryzykiem, szczególnie w przypadku osób o wysoce materialistycznym nastawieniu”, komentuje dr Phillip Ozimek, psycholog z RUB, który kierował badaniem, cytowany w komunikacie prasowym(odnośnik otworzy się w nowym oknie) uczelni. „Dane pokazują, że zwiększone nastawienie materialistyczne idzie w parze z tendencją do porównywania się z innymi”, tłumaczy. „Chodzi na przykład o to, że użytkownicy bez przerwy myślą o różnych kanałach w mediach społecznościowych i obawiają się, że coś ich ominie, jeśli nie będą ich na bieżąco śledzić”. Ponadto badanie wskazało na istnienie zależności między pasywnym korzystaniem z mediów społecznościowych (obserwowaniem treści publikowanych przez innych użytkowników) a uzależnieniem. W przypadku użytkowników, którzy przewijają profile bez aktywnego angażowania się lub interakcji z nimi, istnieje większe prawdopodobieństwo wykształcenia się zachowań związanych z uzależnieniami.
Jak żyć w materialistycznym świecie
Dr Ozimek proponuje kilka praktycznych porad dotyczących poruszania się po wyselekcjonowanych materialistycznych treściach w mediach społecznościowych. „Zdecydowanie warto uświadomić sobie, ile czasu spędzamy w mediach społecznościowych, i ograniczyć go”. Badacz przestrzega jednocześnie przed całkowitą rezygnacją z mediów społecznościowych. „Wiąże się to z ryzykiem nadmiernych zachowań kompensacyjnych”. „Media społecznościowe to jeden z sześciu stopni prowadzących do nieszczęścia”, dodaje. Nawet jeśli nie uważamy mediów społecznościowych za wcielenie zła, korzystajmy z nich rozsądnie i z umiarem, aby nie stracić kontaktu z rzeczywistością. Nie powinno to być trudne, jeśli będziemy priorytetowo traktować własne szczęście i szukać satysfakcji poza dobrami materialnymi.