Nie sięgaj po alkohol!
Lato wydaje się być najlepszym czasem na odpoczynek i relaks z kuflem piwa, kieliszkiem wina lub słodkim koktajlem w dłoni. Zdaniem naukowców pracujących nad kluczowym badaniem, którego wyniki zostały opublikowane na łamach czasopisma „Nature Medicine”(odnośnik otworzy się w nowym oknie) warto sięgnąć raczej po inne napoje orzeźwiające.
Za dużo - czyli ile?
Zespół naukowców z Uniwersytetów Oksfordzkiego i Pekińskiego przeanalizował dane o zdrowiu przeszło pół miliona osób dorosłych z Chin, w tym 41 % mężczyzn, których średnia wieku wyniosła 52 lata. Badacze stwierdzili, że spożywanie jakiejkolwiek ilości alkoholu może zwiększać ryzyko rozwoju 61 chorób. Co zaskakujące, na liście znalazły się aż 33 choroby, których wcześniej nie łączono z alkoholem, takie jak zaćma, złamania i nowotwory płuc. „Spożywanie alkoholu niesie ze sobą negatywne skutki dla zdrowia i wpływa na rozwój znacznie szerszego zakresu chorób, niż dotychczas przypuszczano. Co więcej, wyniki naszych badań wskazują, że powiązania te mogą mieć charakter przyczynowy”, zauważył główny autor badania Pek Kei Im, pracownik naukowy Uniwersytetu Oksfordzkiego, którego wypowiedź została przytoczona w komunikacie prasowym(odnośnik otworzy się w nowym oknie) opublikowanym przez uczelnię. Około 33 % mężczyzn uczestniczących w badaniu przyznało się do spożywania alkoholu co najmniej raz w tygodniu, zarazem jedynie 2 % kobiet potwierdziło regularne picie. Naukowcy przeanalizowali szpitalną dokumentację medyczną mężczyzn z tej grupy obejmującą okres dwunastu lat, a także dane genetyczne, aby ustalić, czy spożywanie alkoholu miało związek z którąkolwiek z chorób, na które zapadli. „Obecnie staje się jasne, że nadużywanie alkoholu jest jednym z najważniejszych czynników ryzyka złego stanu zdrowia, zarówno w Chinach, jak i na całym świecie”, dodaje starsza autorka Iona Millwood, profesorka nadzwyczajna z Uniwersytetu Oksfordzkiego. „Nasze badanie dostarcza ważnych dowodów, które potwierdzają skalę szkód wyrządzanych przez alkohol, co pomoże w znaczącym stopniu w opracowaniu strategii profilaktyki w różnych krajach”, wyjaśnia Zhengming Chen, profesor epidemiologii z tej samej instytucji.
Czy istnieje bezpieczna dawka alkoholu?
Co mają teraz począć osoby, które sporadycznie raczą się napojami alkoholowymi? „Ustalenia poczynione w toku dalszych analiz potwierdzają setki recenzowanych badań publikowanych już od lat 70. XX wieku, których wyniki wskazywały, że osoby spożywające niewielkie i umiarkowane ilości alkoholu żyją co najmniej tak długo, jak osoby niepijące i dłużej niż osoby spożywające duże ilości alkoholu”, zauważa Puja Darbari, dyrektor zarządzający organizacji non-profit International Alliance for Responsible Drinking w Londynie, w wypowiedzi dla Fox News(odnośnik otworzy się w nowym oknie). „W przypadku większości osób dorosłych ryzyko związane z umiarkowanym spożyciem alkoholu jest niskie; każdy powinien unikać jego nadużywania, a dla niektórych osób lepszym wyborem może być całkowita abstynencja”.